Samorealizacja i cele: Zrozumienie swoich preferencji Wybór sportu, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, rozpoczyna się od samorealizacji. Zastanów się nad tym, co lubisz robić i czego oczekujesz od aktywności fizycznej. Czy preferujesz trening na świeżym powietrzu czy wewnątrz? Czy zależy Ci na rywalizacji i uczestnictwie w zawodach, czy raczej na relaksie i redukcji stresu? Określenie …
